西藏以西
阿里之域
谓之为‘最西藏’
无阿里,不西藏
·正·文·来·啦·
阿里向北,是寻湖之旅,
是寻山之旅,是寻历史之旅……
不管哪一种,都是一场特别之旅。
阿里在哪里?
西藏以西,
平均海拔最高,地理位置最远,
历史文化浓厚,就是阿里。
对于大多数人而言,
它显得遥不可及,
但它的神秘,却让人着迷。
图/《西藏旅游》图片库
有人说,阿里是西藏的西藏,
是遥远之后的遥远,
但阿里,却是灵魂的近处。
人迹罕至,动物云集,生态和谐,
并不是阿里的全部,
但也是它的所有。
图/《西藏旅游》图片库
大自然把阿里的主色调调成了黄、蓝、白,
是大色块的,像不小心被打翻的调色盘,
形成了绝美的藏地风光,
神山圣湖在此“自然生长”。
“世界中心”冈仁波齐如同王座,
静立在茫茫苍穹之下,
成了朝圣者的终极目的地。
图/李珩
阿里北线,
会经过很多湖泊,
能满足你对高原湖泊的所有想象。
如果你不想给人生留有遗憾,
那一定要去一次阿里。
愿迷失在大美阿里,
一“措”再“措”。
图/《西藏旅游》图片库
阿里的湖,如同明镜,
映照着你的样子,
探照你的心灵深处。
羊卓雍措、普莫雍措、佩古措、公珠措、玛旁雍措、拉昂措、班公措、仁青休布措、茶里措、昂拉仁措、塔若措、扎日南木措、当惹雍措、色林措、班戈措、达则措、赛布措、纳木措
图/左明建(羊卓雍措)
羊卓雍措,藏语意为“碧玉湖”,
像珊瑚枝一般,碧波如镜,
蓝得透亮,令人心驰神往。
图/康凯(普莫雍措)
普莫雍措,藏语意为“小姑娘”,
在雪山围拢之下,湛蓝清透,
就像一颗蓝宝石,
镶嵌在雪域高原上。
图/心在草原(当惹雍措)
当惹雍措,是西藏第三大湖。
日出日落光影明暗交错间,
湖水色彩会随光影幻化万千。
她大气纯粹的美,
像是躺在地球表面的一滴眼泪。
图/高承(色林措)
色林措,“威光映复的魔鬼湖”,
湖水清透、圣洁,
许多珍稀野生动物,
把色林措当成了温暖的港湾,
堪称藏北野生动物乐土。
图/雁海(扎日南木措)
扎日南木措,湖体宽阔,
风和日丽,远山如黛,
牧场优良,孕育着珍贵的紫绒山羊。
湖中有个闪电形的奇异半岛,
据说是当年莲花生大师与水怪
在这里有过一场激战,
酣战中莲花生大师的袍子
被水怪撕下,
撒在扎日南木措后形成。
图/姜曦(玛旁雍措)
玛旁雍措,藏地三大圣湖之一,
中国最清澈的淡水湖,
温婉、恬静,如一滴蓝色眼泪,
落入这荒芜大地。
图/高承(拉昂措)
拉昂措,藏语意为“有毒的黑湖”,
为微咸水湖,湖水人畜皆不能饮用,
这大概便是“鬼湖”之名的由来。
图/雁海(纳木措)
纳木措,西藏的“三大圣湖”之一。
像一块巨大的翡翠,
镶嵌在山川蓝天之间,
至纯至净,令人心旷神怡。
图/《西藏旅游》图片库(班公措)
班公措,藏语意为“长脖子天鹅”,
四周群山环绕,远处雪山点点。
班公措的神奇之处在于,
东部为淡水湖,
中部为半咸水湖,
西部为咸水湖。
班公措淡水区,水草丰茂,
引来数以万计的水鸟前来繁衍生息。
图/网络(昂拉仁措)
昂拉仁措,位于仲巴县境内的内陆湖泊,
地处冈底斯山脉北麓,
那异乎湛蓝,
从未离开。
图/网络(达则措)
达则措,藏语意为“虎顶湖”,
位于那曲尼玛县一个断陷盆地内,
羌塘高原北部。
东西两岸地势平缓开阔,
南北岸则山体陡峭。
那些叫得出叫不出名字的湖,
静谧地躺在藏北高原上,
等待着你去探寻。
图/雁海
阿里向北,寻狂野西藏,超级狂野自驾游之旅……
全国队友拉萨集合(宿拉萨)
行程亮点:布达拉宫、大昭寺、八廊街……
抵达圣地拉萨。途中您将经过雅鲁藏布江和拉萨河,壮阔与柔美相得益彰,一个完全不同于内地的美景将逐淅展现在您的眼前,纯净的天空,湛蓝的江水,飘扬的经幡,静谧的藏庄,一切都显得如此的不同,经过1个小时左右的车程,来到向往已久的圣城拉萨,入住酒店休息以适应高原环境,为第二天开始的感悟之旅做准备。
提示:建议队员至少提前2天到达拉萨,需要代办边防证的可以有足够时间办理,最重要一点,是可以有2天时间在拉萨初步适应高原生活,为后面阿里全程高海拔行程做充分准备,不至于因为自身身体的不适应造成退出行程,留下遗憾。
D1拉萨—羊卓雍错—日喀则(宿日喀则)
行程亮点:羊卓雍错、满拉水库、宁金岗桑峰、若拉冰川、扎什伦布寺
第一天的行程从拉萨到日喀则,翻越米的岗巴拉山口进入日喀则地区,经过西藏三大圣湖之一的羊卓雍错,江孜宗山抗英遗址,参观拥有“十万佛塔”的白居寺,以及经过日喀则地区最大的寺庙扎什伦布寺等地。
羊卓雍措,简称羊湖,藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”,距拉萨不到公里,与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南。
D2日喀则—珠峰(宿珠峰)
行程亮点:绒布寺、宗山古堡、珠穆朗玛峰
清晨8:30点日喀则出发,前往珠峰自然保护区。国道珠峰景区岔口-绒布寺都是土路加石子路,,弯道多,颠簸较大。途经乌拉山口海拔米在嘉乌拉山山口的时候可以看到4座海拔在米以上的雪山排成一列的壮观景象,这四座雪山从左向右分别是:马卡鲁峰,(米);洛子峰,(米);珠穆朗玛峰,(米)卓奥友峰,(米)
之后继续前往世界上海拔最高的珠峰自然保护区,参观建于年的西藏红教寺庙绒布寺,该寺位于珠峰北坡的绒布冰川末端,海拔米,是世界上海拔最高的寺庙,该寺距离珠峰顶约20公里,在这里您可以面对面一睹世界第一高峰-珠穆朗玛峰的雄姿,之后乘环保车前往珠峰大本营自由活动,感受大自然的壮丽,有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云,夜宿绒布寺拍摄珠峰日落,在这里您可以面对面一睹世界第一高峰-珠穆朗玛峰的雄姿,,海拔米。
温馨提示:珠峰的住宿条件为多人帐篷,出于卫生和保暖考虑,建议使用睡袋再盖上当地的被子。
D3珠峰大本营—佩枯措—萨嘎(宿萨嘎)
行程亮点:希夏邦马峰、佩枯措
早上绒布寺出发沿国道行进,过老定日县,在定日用完午餐后驱车前往喜马拉雅山脉最动人的冰川群,希夏邦玛冰川群,希夏邦玛峰海拔米,在世界14座米以上的山峰中排在第十四位,是唯一一座完全在中国境内的米山峰,最引人入胜的是海拔米—米的冰塔区,静态优美,宛若冰川园林,阳光下的希夏邦马峰,白雪皑皑,蔚为壮观。
然后驱车前往佩古措,她是日喀则地区最大的湖泊,大约多平方公里,湖岸有各种西藏特殊的高原物种,后继续前往萨嘎路上,路况为沙石路,途中经过拉龙拉山,前往佩枯措湖,随处可见或群或只的珍贵的太阳鸟、长尾叶猴和野生动物等。中间行车公里,用时5小时左右,此段部分修路中,有便道共通行。晚上7:30点在酒店用晚餐,住宿萨嘎。海拔米。
温馨提示:行程才启程几天而已,一定要好好休息,积攒足够的能量哦~
D4萨嘎—塔钦(宿塔钦)
行程亮点:五彩沙漠、公珠错、帕羊草原
沿途是野牦牛、藏羚羊、黄羊、藏野驴等野生动物的乐园。有众多硕大无比、美丽绝伦的雪山、且险峻多姿,气势磅礴;有数不清的湖泊和走不到尽头的宽阔草原。出了帕羊会经过一个草滩,如果运气好的话,可以看见黑颈鹤
翻越阿里与日喀则的界山,海拔米的马攸木拉山口,这里一眼就可以看到似乎遥远的玛旁雍措,山口壮观的玛尼堆和经幡,许多藏族司机会在这里顺时针转上三圈,以示对神山圣湖的尊敬。
垭口过后,第一个出现在眼前的是有名的,公珠措差不多快到霍尔区但又有一段距离,这一带有黄羊出现,接下来就是位于圣湖北岸的霍尔,拍圣湖玛旁雍错和鬼湖拉昂错夕照。
塔钦是西藏阿里普兰县的一个小村庄,位于冈底斯山脉的主峰冈仁波齐脚下,神山下的小镇—塔尔钦。它即是朝圣者们进出神山的必经之路,又是整个转山的起点和终点,故有转战大本营之说。
D5塔钦-札达(宿扎达)
行程亮点:吉乌寺,玛旁雍错,拉昂措,冈仁波齐
今天将看到神山冈仁波齐,驱车前往参观圣湖玛旁雍错,鬼湖拉昂错,这是藏族、印度、尼泊尔等多地多民族的共同神山圣湖,我们也将与他们一道转山拜湖。玛旁雍错在冈仁波齐之南。其周围自然风景非常美丽,自古以来佛教信徒和苯教徒都把它看作是圣地“世界中心”,是中国湖水透明度最大的淡水湖,藏地所称三大“神湖”之一。它也是亚洲四大河流的发源地。
D6扎达—古格王朝—狮泉河(宿狮泉河)
行程亮点:古格王朝遗址、扎达土林、象泉河、狮泉河
古格王朝遗址一个最接近天空的遥远国度,一个信仰之乡消逝的神秘荣光。有千年历史的古格王朝,就建立在神奇的土林之上。神秘的古格王朝年前一夜之间在历史上消失,留下的只有那记录了灿烂文化艺术成就的遗址,并成为全国首批重点文物保护地之一。至今仍保留比较完整的古格遗址其实是当年的中央*府所在地,它有着严格的等级区分,住得越高就地位越显赫
D7狮泉河—班公措—狮泉河(宿狮泉河)
行程亮点:班公措
睡到自然醒,班公措又称错木昂拉红波,藏语意为“长脖子天鹅”,是世界上海拔最高的鸟岛。班公措周边景色非常秀美,四周群山环绕,远处雪山点点,班公措湖水十分清澈。湖水由于光照、深浅、亮度等因素,呈现出墨绿、淡绿和深蓝等不同的颜色。班公湖湿地自然保护区游人们乘游艇到岛上来观看鸟蛋和红嘴鸥。初次乍到你会惊奇地发现岛上遍地是鸟蛋和刚孵出的雏鸟可爱至极。此时你每走一步都生怕把鸟蛋或小鸟踩着,被惊吓的海鸥扑天而飞颇为壮观。班公湖是世界著名国际高原湖泊,也是我国最长的湖泊。对旅游者来说,这里高原的另类世界,极端干旱条件下的碧湖、代表生命奇迹的班公柳、高原鸟类的天堂、典型的荒漠和戈壁、生命顽强的野生动物、教派汇萃的寺庙、五颜六色的经幡等独特的西域景观,是西藏高原景观的经典,
D8狮泉河-亚热-仁多(宿仁多)
行程亮点:野生动物
从今天起我们将驶上真正的荒原,荒凉、神秘而寂寥的无人区;同时也是北线最精华的部分,在这片人迹罕至的土地上藏着无数的湖泊,“一错再错”的惊艳正在向我们展开。行走的全是颠簸难行的碎石搓板路,看到的是广漠无垠的旷野和荒原,一路上都会看到野生动物,藏原羚、旱獭、黑颈鹳和藏野驴。藏原羚别名藏黄羊,藏黄羊的屁股是白色的,所以藏民们一般都叫他们“白屁股”,它们胆子很小,一看见人来就飞也似地奔逃。阿里之行,一路上见到最多的就是“白屁股”和藏野驴,这些青藏高原的精灵,自由自在地生活在这片阿里无人区。
中途翻越海拔米的,下山后就能看到。霍尔和仁多之间,亚热是唯一可以吃饭的小镇。霍尔还有几个川菜馆子,亚热则彻底看不到汉族生意人。所谓的街道上,行走的全是大红大绿的藏民。仁多是个繁华的地方,方圆百里唯一能提供住宿的地方,晚上住宿仁多乡。
D9仁多-措勤(宿措勤)
行程亮点:仁青休布措、昂拉仁错、扎布耶茶卡
伴随着藏北大地的第一缕霞光起床,以自备的干粮果腹之后我们继续出发。昨天的美景其实只是一个序曲,今天的惊艳会更胜一筹。从仁多乡出发后我们先后会经过几个湖海拔米:一座被当地人誉为人间仙境的湖泊;海拔米:能随观看方位不同而变化景致的神奇大湖;海拔米:有着难得一见的红色湖水;海拔米,最惊艳和神秘的高原盐湖,世界第三大锂矿产地;
除此之外还有许多小湖,虽然没有名气,甚至叫不出名字,但是一样魅力无穷。傍晚时分到达措勤县(海拔米),夜宿措勤县城。
D10措勤-文布南村(宿文布南村)
行程亮点:扎日南木措、当惹雍错、达果尔雪山、文布南村
早餐后从措勤出发,这里离天很近,云层很低,这里大地辽阔,雪山延绵,湖泊空灵。扎日南木错湖水碧绿、与蓝天交相辉映。经过位于中国西藏自治区藏北措勤县境内,又称塔热错、特里纳木错,湖面海拔米,湖水面积平方千米,是西藏第三大湖。
继续前进到达拍摄苯教崇拜的最大的圣湖——,是苯教最重要的神湖,其地位与佛教所认为的世界中心——冈仁波齐和玛旁雍措身价相等,且传说湖底是相通的。它位于那曲地区的一个深陷的湖盆底部,与当穹措相毗邻,形似一金刚杵,上圆中细下部长,四面群山环抱,南面的达尔果雪山,山顶积雪终年不化。据说此湖在一天之中能变换三种颜色。
湖的南岸一列七峰,山体黝黑,顶覆白雪,形状酷似7座整齐排列的金字塔,它和当惹雍措一起被苯教徒奉为圣地。站在湖边的一座小山头,站在山头上环顾四周,湖天一色,湖岸线条优美,湖水在灿烂阳光的照耀下,蓝得分外妖娆。我们继续在驱车行驶来到当惹雍错的北岸。
D11文布南村-班戈(宿文班戈)
行程亮点:当惹雍错游、当穷措、色林措、达则错、
早上起来欣赏了解下的当地习俗和早晨风光。若是喜欢文布南村,可以在这里多停留半天,这里虽然食宿条件比较艰苦,但是地处偏僻、依山傍湖的文布南村是多么的美,村里人多数半农半牧,在湖滨开了一些田地,种植青稞、土豆、油菜和小白菜等,这在海拔多米藏北是极其罕见的。
这里被驴友们称作是“文布天堂”,随意走走都能拍到宁静、安详、恬淡的画面。然后出发途径,实际上当穷措与当惹雍措是在同一个湖盆之内,湖水未枯以前本是同一湖泊。这正是当穷措名字的来历,藏语里当穷措即小的当惹雍措之意。正对当穷措的是文布北村,从房屋看生活水平,还不如文布南村,有兴趣的还可以参观。
离开文布北村,继续前往尼玛。当晚住宿尼玛。尼玛藏语意为太阳,年8月1日才正式成立尼玛县,这是西藏最年轻的县。
尼玛出发前往,进入野生动物藏羚羊的天堂,一路上不时出现各种野生动物。在藏语意为“威光映复的魔鬼湖”位于申扎、尼玛、班戈三县的交界处,流域内有众多的河流和湖泊互相串通,组成一个封闭的内陆湖泊群,主要湖泊除色林措外,还有格仁措、吴如措、仁措贡玛等23个卫星小湖。是西藏第一大湖泊及中国第二大咸水湖,湖面海拔米,积达平方公里。
是青藏高原形成过程中产生一个构造湖,亦为大型深水湖,湖心区水深在30米以上,透明度7-8。每到夏季,湖中小岛上就栖息着各种各样的候鸟。
D12班戈-纳木错(宿纳木错)
行程亮点:巴木错、圣象天门、纳木错星空
出班戈后会走在久违的柏油公路上抵达巴木措,车将停在公路旁的一座山头上,这里可以俯瞰巴木措的绝佳位置。巴木措再驱车2小时左右就能抵达不为人所知的秘境,天门位于纳木错北岸,风光远胜游客常去的南面扎西岛,这是一处秘境,顾名思义,一只天然形成的巨大石象,站立在辽阔的纳木错岸边,象鼻恰恰的深入湖面,仿佛正在汲取这来自雪域的神圣之水。而石象的身体与象鼻之间,就如同一个巨大的门,是通往天堂的圣门。
离开辽阔的无人区,穿越申扎自然保护区,抵达,在扎西半岛拍摄绝美夕阳。
D13纳木错-拉萨
行程亮点:纳木错日出
纳木错是此行最后一个大湖,因此今天早上再坚持早起一天,趁着人少的时候步行到纳木措的湖边找块石头坐下,欣赏变化莫测的云朵,拍摄日出时的湖水和山脉。
途经那根拉山口(海拔米)时,我们再次回望纳木错,向这片神奇的土地做最后的告别。
翻过山口就是当雄县(海拔米),继续往前到达念青唐古拉山口的观景台(海拔米),看到终年不化的山顶积雪,纵横交错的远古冰川,巍峨雄伟的穷母岗日峰,下车与这座将西藏分成藏北、藏南、藏东南三大区域的雪山合影留念之后我们继续往前,下午回到拉萨行程结束
藏阿里13日经典行程简介
D1:拉萨—羊卓雍错—日喀则km
D2:日喀则—珠峰km
D3:珠峰绒布寺—萨嘎km
D4:萨嘎—塔钦km
D5:塔钦-札达km
D6:扎达—古格王朝—狮泉河km
D7:狮泉河—班公措—狮泉河一日游
D8:狮泉河—仁多km
D9:仁多—措勤km
D10:措勤—文布南村km
D11:文布南村—班戈km
D12:班戈—纳木错km
D13:纳木错—拉萨km
我们还为大家准备了阿里的南线八天行程
13天和8天行程发团
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《发团日期,每周星期三,星期六》
费用说明
阿里大环线13日费用原价:元/人
三人一车:00元/人
报名定金:0元/人
阿里大环线13日今年疫情价格调整为:元/人
三人一车:元/人
报名定金:0元/人
1、费用包含:
交通:4人/车(普拉多、不含司机)
领队:俱乐部专业领队及服务费用,领队均经红十字会急救培训;
保险:赠送每人万高原意外保险和专属户外险,双重保障,安全出行。途中若发生人身意外,由承保的保险公司按有关保险条例理赔,我方协助办理理赔。
药物:医药箱,急救包等(领队医药箱中包含药品种类:云南白药喷雾剂、风油精、烫伤膏、体温计、创可贴、绷带、纱布块、酒精、棉签、医用胶布)特殊药物请提前自备;
2、费用不含:
1、往返拉萨大交通费用;
2、因高反等特殊情况,途中返回拉萨的费用和吃住费用;
3、除集合第一天和活动结束欢送晚宴以外,全程不含餐费,团队选财务记账,费用AA,丰俭由己。(队员之间平摊司机领队食宿门票费)
4、如遇*策性调价及人力不可抗拒的因素如(天气、道路、交通等)所增加的费用,均由客人自己承担;
5、客人自身原因未能完成全部游览项目,或提前返回出发地,将被视为自动放弃活动,客人所交费用均不退还;
6、其他一切个人消费项目(雇请背夫、边防证办理费用等)。
3、退定原则:
1、出发前20天退出,全额返还定金;
2、出发前10-19天退出,定金不可退,但可作为下次参加俱乐部活动费用;
3、出发前10天以内退出,定金不可退不保留,但可自行找人顶替您的位置。
注意事项
■高血压、心脑血管病患者、婴幼儿谢绝参加本活动!
■55岁以上者请充分考虑自身健康状况能够完成本次活动,谨慎出行,且必须有亲友陪同,18岁以下者请由家属陪同参加,不接受单独报名。
■如需单人用房,请在报名时与工作人员说明,并补差价。
■一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用,造成旅游目的地无法实现,不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。
行程过程中领队可能根据实时情况,如道路、天气、不可抗力因素,对行程进行调整,以保障行程顺利进行。
■在自行安排活动期间,队员应在自己能够控制风险的范围内活动,应选择自己能够控制风险的活动项目,并对自己的安全负责。活动期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。队员因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担。
■在活动过程中应遵从领队安排,听从有关人员指导,否则责任由队员自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像,在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志,切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。旅游者队员在行程中发现自身权益受到侵害,应及时告知领队以及队员的紧急联系人,因没有及时提出而造成的损失自负。
出行装备
身份证、银行卡(最好是农行)、部分现金。65L背包或行李箱、保暖水壶、抓绒睡袋。行程中沿途温差比较大,建议带一些厚点的衣服(羽绒服、冲锋衣、抓绒衣、快干衣、快干裤)防水户外透气鞋(最好穿登山鞋)方便拖鞋、手套,换洗内衣裤若干,袜子若干。相机、充电器、手表、头灯、雨衣、登山杖、备用电池、笔和笔记本。
情绪上要相对放松,不要过分紧张和兴奋,对于身体健康的人来说,完全可以适应拉萨等地三千余米的高度,不必惧怕高原和高原反应。另外,在入藏前一个星期可以适当服用红景天,平时运动量比较大的队友则需提前一个星期减少或者停止运动。凡患有严重心脏病和高血压患者不宜入藏。
个人习惯性常用药品和预防高反的药物:银黄颗粒、日夜百服宁、速效伤风胶囊等抗感冒退热消炎类药品;建议提前服用红景天、诺迪康等抗高原反应制品;阿莫西林等抗菌消炎类药品;芬必得、散利通或头痛粉(缓解高反头疼见效快);创可贴、止泻药;速效救心丸可在高原反应紧急发作时服用;维生素类药品;感冒类药品等。
重要提醒
高原地区气候变幻莫测,日夜温差较大,紫外线强烈,气候较为寒冷、多大风,务必做好防寒工作,沿途大部分住宿条件极差建议带抓绒睡袋。
户外活动一切要听从领队安排,切勿做出擅自离队活动、马路中间停留、跨越栏杆、擅自进入沼泽地等危险行为。
本次活动大北线上皆为土路,交通状况极差,道路崎岖颠簸,坐车时间漫长,请做好心理准备。
沿途藏区,对于寺庙、雪山、僧人等,请勿用手指直指,尊重当地风俗习惯。
联通只有在大型的城镇如日喀则、塔钦村中、狮泉河有信号,狮泉河后的大北线上无信号,移动电信在大北线途中信号也不稳定,但有定居型的城镇均有信号。
沿途餐饮质量很差,多为川菜,菜品稀缺,建议携带些自己喜欢的榨菜、老干妈等佐菜。高海拔地区旅游能量消耗大,沿途物资匮乏、物价奇高,缺乏维生素补充,建议每个队员自行选择性携带如维C泡腾、维生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒、牛肉干等补充所缺元素和高热量的物资作为能量补充。
尽量提前到拉萨适应,放松身心,不要有心理负担,饮食节制,多喝水多吃水果蔬菜,一切动作减缓,以便快速适应高原环境。如中途发生严重高反,在吸氧、挂点滴等治疗措施仍然无效的情况下,领队有权停止该队员活动,送回至拉萨治疗。
请在户口所在地免费办理
办理边境通行证时请填写你所要前往的地区:阿里地区、珠峰地区、日喀则地区。
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