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三、不要盲信偏方,自行服药。临床上经常遇到有患者用偏方、验方治疗,乱吃药乱用降压器具,如降压枕头、降压手表之类的。这些东西使用后不但不能治疗高血压,反而会延误治疗时机。还有患者看药品说明书有降压作用的就用。王永霞提醒患者:“药品选用必须在医师指导下使用,随便服用很容易出现问题。”


                                                      早期健美明星的体格特点:不但肌肉棱角分明,而且具有非凡的气势与力度。肌肉力度作为体格健美的一个重要方面,是不言而喻的。而力度的获得主要取决于训练方法。如今大多数训练者不再采用高组数训练法了,以致肌肉力度感欠缺成了许多健美训练者普遍存在的问题。著名的巨灵神德国健美运动员罗希尔马库斯却将高组数训练法作为主要训练手段,致使他肌肉的力度感首屈一指,这是最好的证明。本文欲通过高组数训练法的介绍使健美迷们能从中获益,使体格更臻完美,充满力度感。常规的训练法是一个部位选用3-4个不同动作,组数基本平均分配。以一堂训练课总组数20组计,平均每个动作的训练组数为4-5组。这种平均组数的训练法在增大肌肉围度方面是有效的,但在使肌肉形态获得力度感方面是欠缺的。如果总以这种常规的平均组进行训练,那么力度感的缺失就会成为你的遗憾。高组数训练法是选择一个动作作为主打练习,是一堂训练课的重点和中心,组数为8-12组,重量从最大负重的60%递增至极限重量(1-3次/组),然后再逐步回降至起始负重量。再选两个动作为辅助练习,各做3-4组,以保证全面刺激目标肌。这样总组数仍保持在20组左右,但对肌肉的刺激作用却是强烈而深入的。主打练习的高组数迫使目标肌挖掘出所有潜力,使肌群的深层肌纤维和肌腱都经过一次洗礼。科学系统地安排这种高组数训练,肌肉外观将变得致密、坚韧。同时由于确保了大负重(85%以上强度)训练的足够组数,形体也更具气势和力度,这是常规的平均组训练达不到的效果。因为常规组在第4或第5组达到最大负重时,就转向下一个练习了。大负重的组数不够,虽然起到了增大肌肉围度的作用,但却无法将目标肌练透,致使肌群外观欠缺致密度和力度。


不仅如此,作为国家中医药发展综合改革试验区建设重点项目,京城名医馆还承担着中医药文化载体的作用。名医馆将面向国内外旅游者,建立一个以中医中药、传统技术为主要手段的旅游医疗、保健、养生、疗养的涉外健康保健咨询中心、体验中心。为此,整座名医馆被匠心独运地打造成了具有浓重燕京医学文化的博物馆,以燕京医学为核心,展现燕京地域医学特色,设置了大医论道中药燕京新八景燕京医学传承谱万花洞天燕京医学拉洋片、针灸长河罐通古今等等诸多动人的景观,将中医文化栩栩如生地展现给来访的每一个患者和游人。


视频监控系统由采集端、服务器端、客户端三部分构成。视频监控系统采集端主要是由,定焦监控摄像机和球型云台变焦监控摄像机,这两种设备完成视频数据信号采集工作。服务器端由高性能嵌入式数字硬盘录像机组成,根据采集端监控摄像机的数量,决定嵌入式数字硬盘录像机的布置数量,呈正比增长。嵌入式数字硬盘录像机能够无缝接入以太络,这对视频信号的二次处理带来极大的方便。视频监控系统的客户端主要功能偏向于监控系统的日常维护、数据查询、故障排查等内容,因此客户端主要功能即为视频信号数据的历史查询、数据导出等基本功能。


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