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p要点1:月经之前爱爱p [复制链接]

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易感人群受影响较大


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值得提醒的是,性爱后男性也不要马上起身清洗。因为性爱时的强烈刺激,会使男性感到疲劳思睡,如果起身洗澡可能会让身体疲惫不堪,还容易出现头晕恶心等。此时最好先躺在床上休息半个小时。


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(三)通过加强核心力量提高体能整体发挥水平


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