西藏以西
阿里之域
谓之为‘最西藏’
无阿里，不西藏
·正·文·来·啦·
阿里向北，是寻湖之旅，
是寻山之旅，是寻历史之旅……
不管哪一种，都是一场特别之旅。
阿里在哪里？
西藏以西，
平均海拔最高，地理位置最远，
历史文化浓厚，就是阿里。
对于大多数人而言，
它显得遥不可及，
但它的神秘，却让人着迷。
图/《西藏旅游》图片库
有人说，阿里是西藏的西藏，
是遥远之后的遥远，
但阿里，却是灵魂的近处。
人迹罕至，动物云集，生态和谐，
并不是阿里的全部，
但也是它的所有。
图/《西藏旅游》图片库
大自然把阿里的主色调调成了黄、蓝、白，
是大色块的，像不小心被打翻的调色盘，
形成了绝美的藏地风光，
神山圣湖在此“自然生长”。
“世界中心”冈仁波齐如同王座，
静立在茫茫苍穹之下，
成了朝圣者的终极目的地。
图/李珩
阿里北线，
会经过很多湖泊，
能满足你对高原湖泊的所有想象。
如果你不想给人生留有遗憾，
那一定要去一次阿里。
愿迷失在大美阿里，
一“措”再“措”。
图/《西藏旅游》图片库
阿里的湖，如同明镜，
映照着你的样子，
探照你的心灵深处。
羊卓雍措、普莫雍措、佩古措、公珠措、玛旁雍措、拉昂措、班公措、仁青休布措、茶里措、昂拉仁措、塔若措、扎日南木措、当惹雍措、色林措、班戈措、达则措、赛布措、纳木措
图/左明建（羊卓雍措）
羊卓雍措，藏语意为“碧玉湖”，
像珊瑚枝一般，碧波如镜，
蓝得透亮，令人心驰神往。
图/康凯（普莫雍措）
普莫雍措，藏语意为“小姑娘”，
在雪山围拢之下，湛蓝清透，
就像一颗蓝宝石，
镶嵌在雪域高原上。
图/心在草原（当惹雍措）
当惹雍措，是西藏第三大湖。
日出日落光影明暗交错间，
湖水色彩会随光影幻化万千。
她大气纯粹的美，
像是躺在地球表面的一滴眼泪。
图/高承（色林措）
色林措，“威光映复的魔鬼湖”，
湖水清透、圣洁，
许多珍稀野生动物，
把色林措当成了温暖的港湾，
堪称藏北野生动物乐土。
图/雁海（扎日南木措）
扎日南木措，湖体宽阔，
风和日丽，远山如黛，
牧场优良，孕育着珍贵的紫绒山羊。
湖中有个闪电形的奇异半岛，
据说是当年莲花生大师与水怪
在这里有过一场激战，
酣战中莲花生大师的袍子
被水怪撕下，
撒在扎日南木措后形成。
图/姜曦（玛旁雍措）
玛旁雍措，藏地三大圣湖之一，
中国最清澈的淡水湖，
温婉、恬静，如一滴蓝色眼泪，
落入这荒芜大地。
图/高承（拉昂措）
拉昂措，藏语意为“有毒的黑湖”，
为微咸水湖，湖水人畜皆不能饮用，
这大概便是“鬼湖”之名的由来。
图/雁海（纳木措）
纳木措，西藏的“三大圣湖”之一。
像一块巨大的翡翠，
镶嵌在山川蓝天之间，
至纯至净，令人心旷神怡。
图/《西藏旅游》图片库（班公措）
班公措，藏语意为“长脖子天鹅”，
四周群山环绕，远处雪山点点。
班公措的神奇之处在于，
东部为淡水湖，
中部为半咸水湖，
西部为咸水湖。
班公措淡水区，水草丰茂，
引来数以万计的水鸟前来繁衍生息。
图/网络（昂拉仁措）
昂拉仁措，位于仲巴县境内的内陆湖泊，
地处冈底斯山脉北麓，
那异乎湛蓝，
从未离开。
图/网络（达则措）
达则措，藏语意为“虎顶湖”，
位于那曲尼玛县一个断陷盆地内，
羌塘高原北部。
东西两岸地势平缓开阔，
南北岸则山体陡峭。
那些叫得出叫不出名字的湖，
静谧地躺在藏北高原上，
等待着你去探寻。
图/雁海
阿里向北，寻狂野西藏，超级狂野自驾游之旅……
全国队友拉萨集合（宿拉萨）
行程亮点：布达拉宫、大昭寺、八廊街……
抵达圣地拉萨。途中您将经过雅鲁藏布江和拉萨河，壮阔与柔美相得益彰，一个完全不同于内地的美景将逐淅展现在您的眼前，纯净的天空，湛蓝的江水，飘扬的经幡，静谧的藏庄，一切都显得如此的不同，经过1个小时左右的车程，来到向往已久的圣城拉萨，入住酒店休息以适应高原环境，为第二天开始的感悟之旅做准备。
提示：建议队员至少提前2天到达拉萨，需要代办边防证的可以有足够时间办理，最重要一点，是可以有2天时间在拉萨初步适应高原生活，为后面阿里全程高海拔行程做充分准备，不至于因为自身身体的不适应造成退出行程，留下遗憾。
D1拉萨—羊卓雍错—日喀则（宿日喀则）
行程亮点：羊卓雍错、满拉水库、宁金岗桑峰、若拉冰川、扎什伦布寺
第一天的行程从拉萨到日喀则，翻越米的岗巴拉山口进入日喀则地区，经过西藏三大圣湖之一的羊卓雍错，江孜宗山抗英遗址，参观拥有“十万佛塔”的白居寺，以及经过日喀则地区最大的寺庙扎什伦布寺等地。
羊卓雍措，简称羊湖，藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”，距拉萨不到公里，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。
D2日喀则—珠峰（宿珠峰）
行程亮点：绒布寺、宗山古堡、珠穆朗玛峰
清晨8：30点日喀则出发，前往珠峰自然保护区。国道珠峰景区岔口-绒布寺都是土路加石子路,，弯道多，颠簸较大。途经乌拉山口海拔米在嘉乌拉山山口的时候可以看到4座海拔在米以上的雪山排成一列的壮观景象，这四座雪山从左向右分别是：马卡鲁峰，（米）；洛子峰，（米）；珠穆朗玛峰，（米）卓奥友峰，（米）
之后继续前往世界上海拔最高的珠峰自然保护区，参观建于年的西藏红教寺庙绒布寺，该寺位于珠峰北坡的绒布冰川末端，海拔米，是世界上海拔最高的寺庙，该寺距离珠峰顶约20公里，在这里您可以面对面一睹世界第一高峰-珠穆朗玛峰的雄姿，之后乘环保车前往珠峰大本营自由活动，感受大自然的壮丽，有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云，夜宿绒布寺拍摄珠峰日落，在这里您可以面对面一睹世界第一高峰-珠穆朗玛峰的雄姿,，海拔米。
温馨提示：珠峰的住宿条件为多人帐篷，出于卫生和保暖考虑，建议使用睡袋再盖上当地的被子。
D3珠峰大本营—佩枯措—萨嘎（宿萨嘎）
行程亮点：希夏邦马峰、佩枯措
早上绒布寺出发沿国道行进，过老定日县，在定日用完午餐后驱车前往喜马拉雅山脉最动人的冰川群，希夏邦玛冰川群，希夏邦玛峰海拔米，在世界14座米以上的山峰中排在第十四位，是唯一一座完全在中国境内的米山峰，最引人入胜的是海拔米—米的冰塔区，静态优美，宛若冰川园林，阳光下的希夏邦马峰，白雪皑皑，蔚为壮观。
然后驱车前往佩古措，她是日喀则地区最大的湖泊，大约多平方公里，湖岸有各种西藏特殊的高原物种，后继续前往萨嘎路上，路况为沙石路，途中经过拉龙拉山，前往佩枯措湖，随处可见或群或只的珍贵的太阳鸟、长尾叶猴和野生动物等。中间行车公里，用时5小时左右，此段部分修路中，有便道共通行。晚上7:30点在酒店用晚餐，住宿萨嘎。海拔米。
温馨提示：行程才启程几天而已，一定要好好休息，积攒足够的能量哦~
D4萨嘎—塔钦（宿塔钦）
行程亮点：五彩沙漠、公珠错、帕羊草原
沿途是野牦牛、藏羚羊、黄羊、藏野驴等野生动物的乐园。有众多硕大无比、美丽绝伦的雪山、且险峻多姿，气势磅礴；有数不清的湖泊和走不到尽头的宽阔草原。出了帕羊会经过一个草滩，如果运气好的话，可以看见黑颈鹤
翻越阿里与日喀则的界山，海拔米的马攸木拉山口，这里一眼就可以看到似乎遥远的玛旁雍措，山口壮观的玛尼堆和经幡，许多藏族司机会在这里顺时针转上三圈，以示对神山圣湖的尊敬。
垭口过后，第一个出现在眼前的是有名的，公珠措差不多快到霍尔区但又有一段距离，这一带有黄羊出现，接下来就是位于圣湖北岸的霍尔，拍圣湖玛旁雍错和鬼湖拉昂错夕照。
塔钦是西藏阿里普兰县的一个小村庄，位于冈底斯山脉的主峰冈仁波齐脚下，神山下的小镇—塔尔钦。它即是朝圣者们进出神山的必经之路，又是整个转山的起点和终点，故有转战大本营之说。
D5塔钦-札达（宿扎达）
行程亮点：吉乌寺，玛旁雍错，拉昂措，冈仁波齐
今天将看到神山冈仁波齐，驱车前往参观圣湖玛旁雍错，鬼湖拉昂错，这是藏族、印度、尼泊尔等多地多民族的共同神山圣湖，我们也将与他们一道转山拜湖。玛旁雍错在冈仁波齐之南。其周围自然风景非常美丽，自古以来佛教信徒和苯教徒都把它看作是圣地“世界中心”，是中国湖水透明度最大的淡水湖，藏地所称三大“神湖”之一。它也是亚洲四大河流的发源地。
D6扎达—古格王朝—狮泉河（宿狮泉河）
行程亮点：古格王朝遗址、扎达土林、象泉河、狮泉河
古格王朝遗址一个最接近天空的遥远国度，一个信仰之乡消逝的神秘荣光。有千年历史的古格王朝，就建立在神奇的土林之上。神秘的古格王朝年前一夜之间在历史上消失，留下的只有那记录了灿烂文化艺术成就的遗址，并成为全国首批重点文物保护地之一。至今仍保留比较完整的古格遗址其实是当年的中央*府所在地，它有着严格的等级区分，住得越高就地位越显赫
D7狮泉河—班公措—狮泉河（宿狮泉河）
行程亮点：班公措
睡到自然醒，班公措又称错木昂拉红波，藏语意为“长脖子天鹅”，是世界上海拔最高的鸟岛。班公措周边景色非常秀美,四周群山环绕，远处雪山点点，班公措湖水十分清澈。湖水由于光照、深浅、亮度等因素，呈现出墨绿、淡绿和深蓝等不同的颜色。班公湖湿地自然保护区游人们乘游艇到岛上来观看鸟蛋和红嘴鸥。初次乍到你会惊奇地发现岛上遍地是鸟蛋和刚孵出的雏鸟可爱至极。此时你每走一步都生怕把鸟蛋或小鸟踩着，被惊吓的海鸥扑天而飞颇为壮观。班公湖是世界著名国际高原湖泊，也是我国最长的湖泊。对旅游者来说，这里高原的另类世界，极端干旱条件下的碧湖、代表生命奇迹的班公柳、高原鸟类的天堂、典型的荒漠和戈壁、生命顽强的野生动物、教派汇萃的寺庙、五颜六色的经幡等独特的西域景观，是西藏高原景观的经典，
D8狮泉河-亚热-仁多（宿仁多）
行程亮点：野生动物
从今天起我们将驶上真正的荒原，荒凉、神秘而寂寥的无人区；同时也是北线最精华的部分，在这片人迹罕至的土地上藏着无数的湖泊，“一错再错”的惊艳正在向我们展开。行走的全是颠簸难行的碎石搓板路，看到的是广漠无垠的旷野和荒原，一路上都会看到野生动物，藏原羚、旱獭、黑颈鹳和藏野驴。藏原羚别名藏黄羊，藏黄羊的屁股是白色的，所以藏民们一般都叫他们“白屁股”，它们胆子很小，一看见人来就飞也似地奔逃。阿里之行，一路上见到最多的就是“白屁股”和藏野驴，这些青藏高原的精灵，自由自在地生活在这片阿里无人区。
中途翻越海拔米的，下山后就能看到。霍尔和仁多之间，亚热是唯一可以吃饭的小镇。霍尔还有几个川菜馆子，亚热则彻底看不到汉族生意人。所谓的街道上，行走的全是大红大绿的藏民。仁多是个繁华的地方，方圆百里唯一能提供住宿的地方，晚上住宿仁多乡。
D9仁多-措勤（宿措勤）
行程亮点：仁青休布措、昂拉仁错、扎布耶茶卡
伴随着藏北大地的第一缕霞光起床，以自备的干粮果腹之后我们继续出发。昨天的美景其实只是一个序曲，今天的惊艳会更胜一筹。从仁多乡出发后我们先后会经过几个湖海拔米：一座被当地人誉为人间仙境的湖泊；海拔米：能随观看方位不同而变化景致的神奇大湖；海拔米：有着难得一见的红色湖水；海拔米，最惊艳和神秘的高原盐湖，世界第三大锂矿产地；
除此之外还有许多小湖，虽然没有名气，甚至叫不出名字，但是一样魅力无穷。傍晚时分到达措勤县（海拔米），夜宿措勤县城。
D10措勤-文布南村（宿文布南村）
行程亮点：扎日南木措、当惹雍错、达果尔雪山、文布南村
早餐后从措勤出发，这里离天很近，云层很低，这里大地辽阔，雪山延绵，湖泊空灵。扎日南木错湖水碧绿、与蓝天交相辉映。经过位于中国西藏自治区藏北措勤县境内，又称塔热错、特里纳木错，湖面海拔米，湖水面积平方千米，是西藏第三大湖。
继续前进到达拍摄苯教崇拜的最大的圣湖——，是苯教最重要的神湖，其地位与佛教所认为的世界中心——冈仁波齐和玛旁雍措身价相等，且传说湖底是相通的。它位于那曲地区的一个深陷的湖盆底部，与当穹措相毗邻，形似一金刚杵，上圆中细下部长，四面群山环抱，南面的达尔果雪山，山顶积雪终年不化。据说此湖在一天之中能变换三种颜色。
湖的南岸一列七峰，山体黝黑，顶覆白雪，形状酷似7座整齐排列的金字塔，它和当惹雍措一起被苯教徒奉为圣地。站在湖边的一座小山头，站在山头上环顾四周，湖天一色，湖岸线条优美，湖水在灿烂阳光的照耀下，蓝得分外妖娆。我们继续在驱车行驶来到当惹雍错的北岸。
D11文布南村-班戈（宿文班戈）
行程亮点：当惹雍错游、当穷措、色林措、达则错、
早上起来欣赏了解下的当地习俗和早晨风光。若是喜欢文布南村，可以在这里多停留半天，这里虽然食宿条件比较艰苦，但是地处偏僻、依山傍湖的文布南村是多么的美，村里人多数半农半牧，在湖滨开了一些田地，种植青稞、土豆、油菜和小白菜等，这在海拔多米藏北是极其罕见的。
这里被驴友们称作是“文布天堂”，随意走走都能拍到宁静、安详、恬淡的画面。然后出发途径，实际上当穷措与当惹雍措是在同一个湖盆之内，湖水未枯以前本是同一湖泊。这正是当穷措名字的来历，藏语里当穷措即小的当惹雍措之意。正对当穷措的是文布北村，从房屋看生活水平，还不如文布南村，有兴趣的还可以参观。
离开文布北村，继续前往尼玛。当晚住宿尼玛。尼玛藏语意为太阳，年8月1日才正式成立尼玛县，这是西藏最年轻的县。
尼玛出发前往，进入野生动物藏羚羊的天堂，一路上不时出现各种野生动物。在藏语意为“威光映复的魔鬼湖”位于申扎、尼玛、班戈三县的交界处，流域内有众多的河流和湖泊互相串通，组成一个封闭的内陆湖泊群，主要湖泊除色林措外，还有格仁措、吴如措、仁措贡玛等23个卫星小湖。是西藏第一大湖泊及中国第二大咸水湖，湖面海拔米，积达平方公里。
是青藏高原形成过程中产生一个构造湖，亦为大型深水湖，湖心区水深在30米以上，透明度7-8。每到夏季，湖中小岛上就栖息着各种各样的候鸟。
D12班戈-纳木错（宿纳木错）
行程亮点：巴木错、圣象天门、纳木错星空
出班戈后会走在久违的柏油公路上抵达巴木措，车将停在公路旁的一座山头上，这里可以俯瞰巴木措的绝佳位置。巴木措再驱车2小时左右就能抵达不为人所知的秘境，天门位于纳木错北岸，风光远胜游客常去的南面扎西岛，这是一处秘境，顾名思义，一只天然形成的巨大石象，站立在辽阔的纳木错岸边，象鼻恰恰的深入湖面，仿佛正在汲取这来自雪域的神圣之水。而石象的身体与象鼻之间，就如同一个巨大的门，是通往天堂的圣门。
离开辽阔的无人区，穿越申扎自然保护区，抵达，在扎西半岛拍摄绝美夕阳。
D13纳木错-拉萨
行程亮点：纳木错日出
纳木错是此行最后一个大湖，因此今天早上再坚持早起一天，趁着人少的时候步行到纳木措的湖边找块石头坐下，欣赏变化莫测的云朵，拍摄日出时的湖水和山脉。
途经那根拉山口（海拔米）时，我们再次回望纳木错，向这片神奇的土地做最后的告别。
翻过山口就是当雄县（海拔米），继续往前到达念青唐古拉山口的观景台（海拔米），看到终年不化的山顶积雪，纵横交错的远古冰川，巍峨雄伟的穷母岗日峰，下车与这座将西藏分成藏北、藏南、藏东南三大区域的雪山合影留念之后我们继续往前，下午回到拉萨行程结束
藏阿里13日经典行程简介
D1：拉萨—羊卓雍错—日喀则km
D2：日喀则—珠峰km
D3：珠峰绒布寺—萨嘎km
D4：萨嘎—塔钦km
D5：塔钦-札达km
D6：扎达—古格王朝—狮泉河km
D7：狮泉河—班公措—狮泉河一日游
D8：狮泉河—仁多km
D9：仁多—措勤km
D10：措勤—文布南村km
D11：文布南村—班戈km
D12：班戈—纳木错km
D13：纳木错—拉萨km
我们还为大家准备了阿里的南线八天行程
13天和8天行程发团
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《发团日期，每周星期三，星期六》
费用说明
阿里大环线13日费用原价：元/人
三人一车：00元/人
报名定金：0元/人
阿里大环线13日今年疫情价格调整为：元/人
三人一车：元/人
报名定金：0元/人
1、费用包含：
交通：4人/车（普拉多、不含司机）
领队：俱乐部专业领队及服务费用，领队均经红十字会急救培训；
保险：赠送每人万高原意外保险和专属户外险，双重保障，安全出行。途中若发生人身意外，由承保的保险公司按有关保险条例理赔，我方协助办理理赔。
药物：医药箱，急救包等（领队医药箱中包含药品种类：云南白药喷雾剂、风油精、烫伤膏、体温计、创可贴、绷带、纱布块、酒精、棉签、医用胶布）特殊药物请提前自备；
2、费用不含：
1、往返拉萨大交通费用；
2、因高反等特殊情况，途中返回拉萨的费用和吃住费用；
3、除集合第一天和活动结束欢送晚宴以外，全程不含餐费，团队选财务记账，费用AA，丰俭由己。（队员之间平摊司机领队食宿门票费）
4、如遇*策性调价及人力不可抗拒的因素如（天气、道路、交通等）所增加的费用，均由客人自己承担；
5、客人自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃活动，客人所交费用均不退还；
6、其他一切个人消费项目（雇请背夫、边防证办理费用等）。
3、退定原则：
1、出发前20天退出，全额返还定金；
2、出发前10-19天退出，定金不可退，但可作为下次参加俱乐部活动费用；
3、出发前10天以内退出，定金不可退不保留，但可自行找人顶替您的位置。
注意事项
■高血压、心脑血管病患者、婴幼儿谢绝参加本活动！
■55岁以上者请充分考虑自身健康状况能够完成本次活动，谨慎出行，且必须有亲友陪同，18岁以下者请由家属陪同参加，不接受单独报名。
■如需单人用房，请在报名时与工作人员说明，并补差价。
■一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用，造成旅游目的地无法实现，不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。
行程过程中领队可能根据实时情况，如道路、天气、不可抗力因素，对行程进行调整，以保障行程顺利进行。
■在自行安排活动期间，队员应在自己能够控制风险的范围内活动，应选择自己能够控制风险的活动项目，并对自己的安全负责。活动期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。队员因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担。
■在活动过程中应遵从领队安排，听从有关人员指导，否则责任由队员自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像，在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志，切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。旅游者队员在行程中发现自身权益受到侵害，应及时告知领队以及队员的紧急联系人，因没有及时提出而造成的损失自负。
出行装备
身份证、银行卡（最好是农行）、部分现金。65L背包或行李箱、保暖水壶、抓绒睡袋。行程中沿途温差比较大，建议带一些厚点的衣服(羽绒服、冲锋衣、抓绒衣、快干衣、快干裤）防水户外透气鞋（最好穿登山鞋)方便拖鞋、手套，换洗内衣裤若干，袜子若干。相机、充电器、手表、头灯、雨衣、登山杖、备用电池、笔和笔记本。
情绪上要相对放松，不要过分紧张和兴奋，对于身体健康的人来说，完全可以适应拉萨等地三千余米的高度，不必惧怕高原和高原反应。另外，在入藏前一个星期可以适当服用红景天，平时运动量比较大的队友则需提前一个星期减少或者停止运动。凡患有严重心脏病和高血压患者不宜入藏。
个人习惯性常用药品和预防高反的药物：银黄颗粒、日夜百服宁、速效伤风胶囊等抗感冒退热消炎类药品；建议提前服用红景天、诺迪康等抗高原反应制品；阿莫西林等抗菌消炎类药品；芬必得、散利通或头痛粉（缓解高反头疼见效快）；创可贴、止泻药；速效救心丸可在高原反应紧急发作时服用；维生素类药品；感冒类药品等。
重要提醒
高原地区气候变幻莫测，日夜温差较大，紫外线强烈，气候较为寒冷、多大风，务必做好防寒工作，沿途大部分住宿条件极差建议带抓绒睡袋。
户外活动一切要听从领队安排，切勿做出擅自离队活动、马路中间停留、跨越栏杆、擅自进入沼泽地等危险行为。
本次活动大北线上皆为土路，交通状况极差，道路崎岖颠簸，坐车时间漫长，请做好心理准备。
沿途藏区，对于寺庙、雪山、僧人等，请勿用手指直指，尊重当地风俗习惯。
联通只有在大型的城镇如日喀则、塔钦村中、狮泉河有信号，狮泉河后的大北线上无信号，移动电信在大北线途中信号也不稳定，但有定居型的城镇均有信号。
沿途餐饮质量很差，多为川菜，菜品稀缺，建议携带些自己喜欢的榨菜、老干妈等佐菜。高海拔地区旅游能量消耗大，沿途物资匮乏、物价奇高，缺乏维生素补充，建议每个队员自行选择性携带如维C泡腾、维生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒、牛肉干等补充所缺元素和高热量的物资作为能量补充。
尽量提前到拉萨适应，放松身心，不要有心理负担，饮食节制，多喝水多吃水果蔬菜，一切动作减缓，以便快速适应高原环境。如中途发生严重高反，在吸氧、挂点滴等治疗措施仍然无效的情况下，领队有权停止该队员活动，送回至拉萨治疗。
请在户口所在地免费办理
办理边境通行证时请填写你所要前往的地区：阿里地区、珠峰地区、日喀则地区。
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