甘南藏族自治州位于甘肃省西南部，与青海、四川毗邻，属于安多藏区，为合作市。作为丝绸之路和唐蕃古道的重要组成部分，甘南州不仅有着广阔美丽的高原风光，还拥有着浓郁的藏传佛教文化风情，可以说景色和人文两者兼具。在圣境天堂般的甘南，草原上弥散着沁入心脾的酥油香，拉卜楞寺的辩经声随着炊烟一同升起，郎木寺如世外桃源般遗世独立，白龙江源头传来久远的召唤。转经廊外默念着六字真言、充满信仰的人们和匍匐在路上、磕着长头的老者都给我们带来心灵的震撼。
拉卜愣寺：拉卜楞寺为藏传佛教格鲁派的六大寺之一，是全世界最有名的藏密学院，拥有中国最完整的藏传佛教教学体系。寺院规模宏大，这里有恢宏的寺院建筑群，供奉着无数的巨大佛像和各种精美的雕塑、壁画、法器等。拉卜楞寺超长的转经长廊也是全世界罕见的，共余个转经筒，转遍每个转经筒至少需一个小时。在拉卜楞寺西南角有一座古老的木桥，横跨夏河，过桥上山，站在晒佛台上能将拉卜楞寺的全景尽收眼底。一般游览拉卜楞寺的方式都是顺时针绕寺一圈，这也是藏传佛教的朝圣仪式。
郎木寺：郎木寺是甘南藏族自治州碌曲县下辖的一个小镇的名字，白龙江镇中流过，北岸和南岸有两座寺，分别属甘肃省碌曲县和四川省若尔盖县所管辖，合称郎木寺。赛赤寺位于甘肃境内的寺庙称作“达仓郎木寺”，也叫“赛赤寺”。建筑都在山坡上，大多是金顶，高大有气魄，比格尔底寺更为庄严漂亮一些。寺后方有台，这是甘南地区允许参观的台，在半路上可以望到红石崖，错落有致，夕阳时看。
扎尕那：扎尕那位于甘南州迭部县益哇乡，是隐藏在崇山峻岭中的一个藏族村落，半山坡上的村落、藏式榻板木屋，鳞次栉比，层叠而上，嘛呢经幡迎风飘扬。村庄四周都是未经旅游开发的奇异山峰，山峰海拔m。“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”。美国《国家地理》摄影师约瑟夫洛克在年来到中国扎尕那考察后说：“我平生未见过如此绚丽的景色，如果《创世纪》的作者曾看见如此美景，将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里”。目前扎尕那居民以藏族为主，村子里的男人大部分会说普通话，女人大部分不会说普通话。
桑科草原：桑科草原为藏族人民的天然牧场，水草丰茂，夏季草场碧绿如毯，蓝天白云下牛羊成群，一派自然田园风光。进入草原游玩主要是参加藏家乐的活动，如在藏包里吃酸奶、手抓羊肉、糌粑等食物，参加篝火晚会、跳锅庄等活动。这里的赛马节很有名气，每年农历七月十三，桑科七大部落要在这里举行，届时来自各地的牧民云集，帐篷如云，十分热闹。
